開催レポート

参加人数

• 法政大学　　３名
• 関西大学　　１名
• 釜山外国語大学（韓国）　３名
• 天津外国語大学（中国）　４名
• 日越大学（ベトナム）　2名

報告

今回は「ストレス解消法について話そう」をテーマに2回のグループトークを行いました。

「どんな時にストレスを感じるか」、「ストレスを感じたらどのような変化が起きるか」、「ストレスをどう解消しているか」など色々な話ができました。

ストレスを感じることとしては、「人間関係の悩み」、「成績」、「インターンシップ」などがあげられました。一方、ストレス解消法では、「こまめにストレッチをする」、「甘いものを食べる」、「ぐっすり寝る」、「ドラマを一気見する」など、いろいろな解消法が紹介されました。

国を超えても、学生のストレスは似ているようです。

開催案内

参加者同士で『ストレス解消法』について話をします。日常生活に活かせる新たなストレス解消法が見つかるかも！？

事前準備

ご自身のストレス解消法について軽く考えておいてください。