開催レポート

参加人数

• 日越大学　　１名
• ハノイ国家大学外国語大学　　１名
• 天津外国語大学　　１名

報告

今回はベトナム・中国の学生が参加し、「私の健康法」をテーマにトークを行いました。コロナの影響などにより、どうしても家にいる時間が増えて運動不足になりがちな昨今、それぞれが健康維持のために心がけていること、実践していることをシェアしました。

「早寝早起き」、「ヨガ」、「動画を見ながらのワークアウト」、「寝る前にはあまり食事をとらない」など、それぞれが実践していることが紹介され、トーク終盤には、「気になるダイエット法」に話題は展開し、楽しくトークが行われました。やはり「ダイエットしたい！」という思いは万国共通でした。最後は全員で感想をシェアし終了しました。

開催案内

コロナの影響などにより家にいる時間が増え、ストレスもたまりやすく、運動不足にもなりがちです。

心も身体も健康であるために心がけて、実施していることを教えてください。

みなさんの健康法を共有しましょう。

事前準備

健康のため、実施していることを発表できるよう準備してください。